2015/6/19
做了吐司,所以最近的早餐都是以三明治為主。
老公吃三明治,一定要幫他去邊,我都覺得浪費,
所以就把它收集起來放進冷凍庫。
今天中午就來給它個大變身吧~~
土司邊、南瓜皮不要丟之拿來作披薩~~~
佐糖條土司邊、芝麻奶酪、石蓮花沙拉及石蓮花汁~~
做法:
1. 把吐司的最外一塊(皮),加一些做三明治切下來的邊,
放在蛋糕烤模的圓盤上,排列成圓形(要做方形也可以)
土司邊我倒是非常喜歡吃,所以就順道烤幾條糖條吐司
烤箱預熱到180度,要先烤10分鐘,披薩的底才會酥脆。
2.再鋪上南瓜皮(蒸熟取南瓜泥剩的),依序鋪上喜歡的披薩食材,
最後灑上披薩起司,入爐烘烤即可。
3.好吃的不得了的披薩出爐囉!!!是不是既簡單,又很營養呢~~~
4.另外烤得酥酥脆脆的糖條土司,搭上石蓮花沾蜂蜜
堅果芝麻奶酪,營養滿分,吃飽又吃巧
石蓮花是自家陽臺栽種的,可直接食用,完全不必擔心~~~
在保健上,石蓮花味甘、性涼,主入肝腎二經,有平肝、涼血之效,
石蓮花通常在清晨就要採收,過了中午才採收會造成石蓮花的天然
酸味消失,吃起來沒味道,我通常都直接採摘沾蜂蜜食用,
或打成石蓮花汁飲用,在炎夏之日,不僅美味又非常止渴。
還有秋葵及辣椒也是新鮮現採...
南瓜子也不要丟喔 ~~~
我喜歡拿南瓜來做料理,南瓜子也不會浪費,南瓜子從南瓜中剝乾
淨,我就不洗了,烤箱(要預熱)180度,南瓜子在烤盤中鋪散開,
烤10分鐘左右。
烤好放涼可直接吃,看電視時抓一把當瓜子慢慢嗑,
或拿來烘焙(如果有人要問的話,是的,南瓜子要一顆一顆剝皮取子
才能用於烘焙),不僅省錢,南瓜子也蠻貴的,
而且又是最天然的,完全無添加物。
南瓜皮可(酌量搭配南瓜泥)加在麵包或雜糧餅乾裡(還可以做披薩),
一樣是一兼兩顧,愛物惜福。
大家都在怨歎時機歹歹,可是同時却又忽略了身邊小小的美好,
我知道喜歡進廚房的人,應該都多了份願意付出的愛心及耐心,
瑀彤希望能和大家一起共勉之 !!!
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