台灣傳統小吃,我相信許多人都愛吃豆花,口感滑嫩入口即化,
豆香味十足,吃了齒頰留香。
軟綿綿的豆花配上豐富的配料,香甜的花生、粉圓、綠豆、紅豆
什麼料都要加一點,相信很多人,經過豆花店都一定要來上一碗!!!
(我是芒果不是地瓜)
豆花真的是非常方便的小吃,隨處就買的到國民美食,幹嘛還要
自己動手做呢?
第一、豆花真的不難做。
第二、因為自己開始買黃豆(非基因改造)打豆漿以後。。。。
以前豆漿都只拿做當作早餐,現在打完豆漿,常會一豆三吃,
豆漿、豆花、豆渣,
所以才常煮完豆漿後,會順便喇上一鍋豆花來吃。。。。
第三、自己做豆花還是一個比較健康的選擇,不僅好吃也吃到了營養
與安心
製作豆花的方法有很多種,鹽滷、石膏粉、豆花粉、布丁粉、果凍
粉……都可用做凝固劑,但是純素者不能使用含有動物膠的吉利丁
與含蛋黃粉的布丁粉。要依製作熱食或冷食,選擇適用的凝固劑。
只有鹽滷、石膏粉、豆花粉是冷、熱食皆宜的凝固劑。因此,
建議使用容易製作、冷熱皆宜的的豆花粉。使用豆花粉時,
要留意在沖入豆花粉水後,切勿再攪拌,以免不易凝固成型。
做豆花第一步當然先做豆漿 :
最好吃的豆花當然是要自己泡黃豆,打豆漿做的。。。。
如果真得不想自己打豆漿,直接去超市買現成的無糖豆漿回來做
豆花,也是可以的,(但要注意超市買回來的豆漿有可能比較稀,
不夠濃)。
材料 : 非基改黃豆一斤,
水2000c.c.打豆漿,另外1500c.c.備用
豆漿黃金比例有人說1:10,
可是我都喜歡打的濃些1:7。
當然也可以用非基改的黑豆來做黑豆漿、黑豆花
我會故意讓黑豆催芽,種子在發芽的過程中,會釋放出大量的能量,
產生酵素,經過這樣的化學變化,原來儲存在種子裡面的蛋白質、
澱粉和脂質,就會轉換成人體必需的維生素、礦物質與胺基酸等
營養素,讓小腸更容易吸收。
所以,豆類如果能催一下小白芽再吃,營養會更豐富。
做法 :
1.黃豆浸泡4-6小時,泡軟的黃豆加水2000c.c.,
用果汁機打成生漿,越細越好。
2.用豆漿袋將豆漿濾出,盡量把豆漿擠出來,
豆渣要濾的很乾淨,以免影響豆花的凝固。
3.將濾出的豆漿放入裝有1500c.c.煮沸的水的鍋中小火煮沸,
要在旁邊仔細看顧,豆漿很容 易漫得到處都是,
順便撈除表面的泡泡。
生豆漿有股豆腥味 ,表面浮著滿滿的細緻泡沫,我喜歡用
傳統的方法來煮豆漿,表面的泡沫渣要去除喔~
4.煮豆漿小撇步~~
就是將要打豆漿的水份,分成兩份,不要全部都去打漿,
如2000c.c.打漿,1500c.c.另行煮滾,
再將生豆漿(2000c.c.打的原漿),加入滾水中邊煮邊攪拌,
煮滾了還要繼續煮五分鐘,這就是香濃的豆漿了,
煮豆漿變得很輕鬆,而且也比較不容易焦鍋。
第二步再來就是做豆花:
A.豆花可用豆花粉做豆花 (各家廠牌的豆花粉,調配比例不同,
請依包裝背後說明操作)
材料 : 無糖豆漿2000公克、豆花粉50公克。
做法 :
1. 取一個大鋼鍋(記得不能有油),加入豆花粉與 180公克冷開水
調勻。
2. 將豆漿煮滾關火,豆漿不要一煮沸馬上就沖下去,等它冷卻至
約85度C時再沖(大概是三、四分鐘),煮滾馬上沖,豆花可能
會有洞洞不平滑,可是沖豆花的溫度也不能低於85度
天氣冷可能不用等到3~4分鐘。
3. 一口氣快而有力的,快速將熱豆漿從高處沖入豆花粉水內,
(沖豆漿的時候,記得豆花粉不能沉澱,沖下去之前要再攪拌
幾下,等均勻了以後才把豆漿沖下去),沖下去以後豆漿就不
能再攪動。
4. 將豆漿靜置一小時讓它慢慢的凝結,待凝固後豆花就完成囉~~~
5. 將豆花用湯匙舀出盛碗,就可以享用啦!!!!
6. 成功的豆花,不太會出水,吃起來滑溜細嫩、綿密順口而且
冷熱皆宜。
7. 如要品嚐冷豆花,就要急速冷卻後趕緊冷藏,因豆花在20~80度
時會像蛋白質一樣產生酸化(很容易臭酸),因此一定急速冷卻後
再趕緊冷藏存放。自己做的豆花要儘早享用,
才能吃到最佳口感。
B. 我是用鹽滷做豆花,鹽滷是上次去七股鹽山買的,還可以做
豆腐,豆腐與豆花做的程序大致相同,只有差在做豆花有加
地瓜粉,這樣做出來的豆花才會ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的,口感會
比較Q又綿密。
鹽滷豆花
材料 : 自己煮的無糖豆漿1000cc,凝固劑→鹽滷3g十涼開水100g十
地瓜粉30g
作法 :
1. 在乾淨(不能有油)的容器中,將凝固劑拌勻(調好的鹽滷地瓜粉
水),鹽滷水最好是放在大深鍋中,等一下讓豆漿有上衝力道的
空間。
2. 將豆漿小火煮沸。(豆花的製作,豆漿的品質很重要,豆漿的好
壞是影響豆花做出來好不好吃的關鍵,好的豆漿才能做出
好吃的豆花!!!! )
3. 將剛沸騰的豆漿,放置3~4分鐘,稍微放涼(建議溫度73~80度
沖入豆漿中)。
4. 豆漿放至適當溫度時,將豆漿往鹽滷(要沖之前先拌勻,否則地瓜
粉很容易沈澱)中沖下去,一面沖一面提起豆漿,慢慢升高,動作
不要間斷,要快而有力的沖入鹽滷水。
5. 期間不要去攪動豆漿,靜置讓它凝結,大約1小時豆花就完成了。
6. 剛做好的豆花散發出濃濃的豆香味。
豆花上面的是芒果,不是地瓜哦!
第三步糖水的製作,做法很簡單 :
1.可以煮些紅糖(也可加幾片薑一起熬)就可以了,淋在豆花上就成了
薑味豆花。
2.也可以用鍋子小火炒焦糖,炒至咖啡色的時候,加水讓它煮滾,
這樣煮出來的糖水味道比較香。
可是要小心,糖加熱後溫度很高,加水時容易噴濺出來,
離火等溫度低一點再小心把水加進去。
3.喜歡的話也可以蜜些紅豆,花生,湯圓,看喜歡吃什麼就加什麼。
剩下的豆渣很營養,可以拿來揉饅頭、做麵包、烤餅乾,別丟喔~
豆渣小餅乾,營養又好吃
材料 :
無鹽奶油200g,糖粉150g,全蛋2個,低粉260g,
小蘇打1/4小匙(可不加),泡打粉1/2小匙(可不加),
杏仁粉50g,麥麩1大匙,小麥胚芽1大匙,
燕麥片150g(用豆渣代替,注意豆渣要稍稍炒乾或烤乾,
以免水份太多太濕難操作),
杏仁角100g,南瓜子100g,黑白芝麻各1大匙,蔓越莓1/2杯
作法:
1.奶油先拿出來放室溫軟化,加入糖粉充分打發
(奶油打發是指奶油顏色變白而且呈羽絨狀般較蓬鬆)。
2.蛋一次一個慢慢加入。
3.所有粉類過篩加入,輕輕拌勻即可無需用力過度攪拌。
4.燕麥、杏仁角、南瓜子、芝麻、蔓越莓一起拌入麵糰中。
5.每個麵糰分成15 or 20g ,壓成圓形餅乾狀,要保持空隙。
6. 上下火180,放中層烤20~25分鐘 ,餅乾金黃上色即可。
喝著自己打的豆漿配上豆花及剛出爐的餅乾,
豆漿又純又濃,豆花有著濃濃的豆香,入口綿滑細膩,
餅乾也是烤得香酥可口,真是太幸福了~~~~~
豆渣軟法(黑糖餡) & 豆渣小餐包
我用的是製作有機豆漿剩下的黑豆渣,
香軟可口,又兼具營養不浪費
食譜來源:矽谷美味人妻
材料(我做4倍的量,所有材料要再 X4)
高粉210g、低粉90g、豆渣110g、乾酵母1小匙、
牛奶(也可用豆漿代替)120ml、蛋1個、糖30g、鹽3g、
無鹽奶油15g(材料攪打成糰後再下奶油)
一般做麵包的流程:
材料拌勻、基礎發酵60分鐘、分割滾圓、
中間發酵15分鐘、整形、最後發酵50分鐘、
烘烤20分鐘
1.麵團一個分成150g
2.整型:
法國麵包:三折法,拍扁排氣翻面,灑上黑糖,
由下往上折1/3,再上往下折1/3,
對折處捏緊成梭形,翻面,將接合處向下,
做最後發酵50分鐘。
小餐包:則是擀開,包上黑糖,包圓收口。
3.發酵後,表面撒上高粉劃數刀,180度,烤約20分鐘。